「読書習慣を身につけたいのですが、なかなか続きません…。どうすれば、集中力を保って読書を続けれますか？」
あなたは、こんなふうに悩んでいませんか？
こんにちは、Tatsuyaです。
今回は「読書が続かない」をテーマに解説します。
読書の習慣が身につかない…と悩んでる方って、けっこう多い印象があります。読書が習慣になると人生が豊かになるので、僕なりの考えを書いておくことにしました。
この記事では、読書が続かない3つの理由と、集中力が続かない方へお伝えしたいことをご紹介。
小難しい説明はすっ飛ばしたので、サクッと最後まで読んでみてください。さっそく、本題に入ります。
もくじ
読書が続かない3つの理由
まずは、読書が続かない理由をシンプルに解説します。あなたに当てはまってるものがないか、確認してみてくださいね。
理由①：そもそも読んだ本の数が少ない
第一に、これまでに読んだ本の数が少ないと、続けるのが難しいです。
なぜなら単純な話、経験不足だから。
本って、「よし、読み終えた！」って経験が大事だったりするんですよ。なので、そもそも読んだ本の冊数が少ないと続きにくい傾向があります。
過去、20〜30冊ぐらいは読んでますか？
理由②：「内容がわからない＝自分はダメだ」と思いがち
2つ目の理由。
本を読んでるとわからないことがでてきます。その時に「自分ってダメだ…」と思い詰めている可能性があります。
こういうタイプの方は、続きません。そもそも、本ってわからないことが出てきて当然なんです。言うまでもなく、世の中には知らないことがたくさんありますからね。世界は広い。
でも、あまり本を読んだことないと、ここでつまずいちゃう。「わからない＝ダメ」と考えちゃって。これだとストレスが溜まるので、続きません。けっこう、あるあるです。
理由③：「読書＝勉強」の意識が強すぎ
これもありがちなんですけど、「読書＝勉強」の意識が強すぎると、続きにくいのかなと。
というのも、義務感ばっかりだと、つまんないから。余白がなく、遊び心もないですよね。
「読書＝勉強」の意識が強いと、調子良い時は向上心が刺激されて気分が良いんですが、調子が悪くなると、途端に「なんかダル〜」ってなります。
特に真面目で、向上心が高めな方にありがちです。
読書の集中力が続かない方へ伝えたいこと
僕なりのメッセージを簡単に書いておきます。
1冊を最後まで読み切ろう
読書の集中力が続かない方は、1冊を最後まで読み切るクセをつけましょう。
読書を習慣化するには、「読み切った！」っていう経験は絶対に必要ですから。
読み始めたら、いったん最後まで読むこと。
本を読んでると「なんか、意味不明だなぁ。あぁ、ツライ…」みたいなこともあります。その場合は、悩みすぎず、ザーっと流し読めばOK。
熟読して内容が理解できるにこしたことないですが、最初は別にどっちでもいいので、とにかく最後まで読むこと。
じゃないと何も始まらないですよ。「時間がもったいない」ってことで、途中で読むの辞めてもいいんですけど、それだと読書を習慣化できません。「読み終えたぞ」って経験は絶対に必要なので。
良書だけを読もうと考えない
「良い本だけ読もう」と考えるのは微妙です。
本のよしあしなんて、どうでも良いですよ。いろんな本を読んでください。まずは読書の、基礎体力をつけましょう。
良い本も、微妙な本も、いろいろ読むこと。そうすれば、自然と読書習慣なんて身に付きますから。
「良書だけ読むぞ」みたいな考えって、ただのいいとこ取りなので、基礎体力つかないうちは脆いです。清濁併せ呑むべし。
あなたに関係ある本を選ぶ
あと、あなたに関係ある本を読んでください。
自分ごとだと、興味持って読めませんか？
例えば、恋愛に悩んでる高校生に「文章術の本を読め」って渡して読みますかね？ たぶん読みませんよね。
でも一方で、「可愛い女子にモテる52の法則」みたいな怪しげな本を渡すと、なんだかんだ読むと思います。だって、自分に関係あるから。少なくとも僕なら読みます。
自分に関係ある本を選べば、集中力は続きやすいので、ぜひお試しください。
読書は娯楽
真面目すぎる方に伝えたいのは、読書は娯楽だということ。
「読書＝勉強」とだけ考えるとつまらないですよ。というか、読書習慣のない方は、この考えだと続きません。今すぐ、捨ててください。
もちろん意味や目的を考え、勉強の位置づけで本を読むのは尊い行為だと思います。しかし、今は読書が続かないんですよね？
じゃあ、アプローチ変えちゃいましょう。とりあえず楽しむ。それだけでOKじゃないですか。
特に大人の方に伝えたい。せっかくの人生なんだから、楽しみましょうよ。勉強のためだけに文章を読むなら、わざわざ本を読まなくてもネットで充分です。
オーディオブックを試すのもあり
あれこれ試してみて、どうしても読書が続かない方は、オーディオブックを試すのもありです。
基本、僕は朗読より紙の本で読むのが好きですが、Amazonのオーディオブックも試してみたので、レビューを置いておきますね。
どうしても読書が続かない方は、耳からの学習も検討してみてはいかがですか？
無料体験があるんで、ご安心ください。0円でどんな感じか経験できます。オーディオブックに興味がある方は、【ぶっちゃけどうなの？】Audibleを使った感想を本音で解説しますをご確認ください。
まとめ：読書が続かない状況は、改善できる
今回は、読書が続かないをテーマに解説しました。
いかがでしたか？
結論、まずは1冊を最後まで読み切ること。
内容が意味不明なら流し読みでもOKなので、「読み終えたぞ」という経験をしましょう。
心配しなくて大丈夫です。読書は、習慣化できますから。
「うーん、何から読んでいいかわからない…」という方は、手始めに以下の本から読んでみてください。「時間の作り方」をテーマに解説された本で、読みやすいのでおすすめです。読書の時間確保にも役立ちますよ。
