久しぶりの筋トレ

仕事の休憩時間に日記を書き始めた。

連日、職場と自宅の往復だけで、なおかつ家に居る時はほぼパソコンに向かっているので、完全に運動不足。

これじゃあイカンと、昨日、久しぶりに腕立て伏せをしたら、きちんと筋肉痛になった。

まだ、身体はたるんではいないけれど、残念ながら鈍りきっている。

日頃、仕事以外は自粛生活を徹底しているので、自宅に居る時間が長いし、時間を捻出して筋トレでもしようかなと思い始めた。

いつも3ヶ月ぐらいは続くものの、いつの間にか辞めてしまって、元のガリガリボディへと逆戻りするのがお決まりのパターン。

なので、筋トレに関しては自分に期待していない。

すぐに妥協する。

とはいえ、すでに30をこえたし、少しばかり真剣に考え始めた。

さて、あと1時間。

とりあえず仕事を頑張る!